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営業の平良です。

今日朝のテレビ番組の中で　

『笑う事』は副交感神経を活性化しリラックス効果やストレス解消になり、それが体の『免疫力アップ』に繋がるとの事！

そしてもう一つ同様の効果があるのは『涙を流す事』でした。

私は無意識のうちにこの二つを実行していました！

『笑う事』でいうと

最近ではバラエティ番組を無作為に録画・撮り貯めし

子供が寝静まった夜を見計らってＣＭ飛ばし見で見ています。

その中でも『優しく』『くだらない』お笑いがいいです！

私が最近はまってる芸人は『ずん』の飯尾さんです。

年代が近いせいかドストライクで笑ってしまいます。

『泣く』でいくと

定期的に見ているのが『北の国から』

私の大好きな北海道が舞台のテレビドラマです！

これまで何度も何度も見て、ほとんど内容がわかっているにもかかわらず

年を追う毎に涙増し増しになるのがこのドラマ！

ちなみに主演で『純』役の吉岡秀隆さんは私と同じ年で親近感も増し増しでございます。

泣いて免疫力が上がるのであれば毎日でも泣けますよ。

新コロナウイルスによる我々の生活環境は本当に出口の見えないトンネルの状態で

不安と恐怖が常に隣り合わせの中で過ごす日々が続いております。

そのような中で少しでも自分をリラックスさせる方法を見つけて辛抱の時を皆で乗り越えましょう！